Titta, läs, lyssna

Framridning och framhoppning- kan vara ett stressande moment vid tävling Mental träning för ryttare Sporre Academy

Tycker du också att framhoppningen är stressig? Så kan det ju absolut vara speciellt när både häst och ryttare kommer dit med en förhöjd spänningsnivå. Och det är ju inte bara du och din häst:) många andra känner likadant.I det här avsnittet av podden pratar jag om att det kanske inte är nödvändigt att hoppa fram! Känns det som en omöjlighet? Fundera över vad du vill ha ut av din framhoppning och framridning, och vad den egentligen är till för.Besök gärna min webbsida www.equevent.se och läs mina artiklar där, eller ännu hellre var med på någon av mina webbkurser!Nästa kurs jag startar blir "Hantera nervositet på tävling" om du är intresserad maila mig på maria@sporre.academy och anmäl ditt intresse. Ditt mail är inte bindande utan du får ett nytt mail när det är dags för kursstart och då kan du bestämma dig! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
  1. Framridning och framhoppning- kan vara ett stressande moment vid tävling
  2. När man känner sig värdelös….
  3. Varför har jag så svårt att hantera misstag?
  4. Nervositet- tips om hur du kan hantera och identifiera din nervositet
  5. Spända hästar-kan du träna bort det?

Välkommen till Equevent Coaching-Maria Sundin

Jag jobbar med ryttare och andra idrottare på alla nivåer med mental träning och coaching.

En passion för utveckling

Hjälp att sätta mål och delmål

Att hitta och utforska dina egna mål och drivkrafter gör att ditt fokus ökar.

Kontinuerlig support

Få hjälp vid tävling och träning. Jag erbjuder support även på helger.

Reflektion och utvärdering

Ta reda på dina styrkor och arbeta med att förbättra dina svagheter. Fokusera på det som tar dig närmare ditt mål.

Mentala träningstekniker

Prova olika tekniker för att träna upp din mentala styrka.

Avspänningsträning

Du lär dig att själv hantera din spänningsnivå. Det är en avgörande faktor för att hantera stress och spänning i tävlingssituationen.

Självledarskap

När du leder dig själv på ett gynnsamt sätt så blir du också en trygg ledare för din häst.

Upplev en bättre känsla och kommunikation med din häst

En fantastisk bonus i den mentala träningen är att du kan förfina och fördjupa kommunikationen med din häst till oanade nivåer.

Samarbete ger styrka.

  • Jag samarbetar med tränare och förbund både inom ridsport och andra idrotter.

Boka en tid!

Lotta

Känns tryggt

Att följa Sporre systemet är det bästa jag gjort . Både för mig och min häst. Känns så tryggt. Så otroligt häftigt att använda tanken , och hästen förstår. 😍 Tack Maria 😍

Helena

Bra koncept

Jag tycker hela konceptet är bra. Du är också duktig på att föreläsa och att styra diskussionen 😀

Lea

Kunde varit lättare att få träning

Det är synd att det är så långt bort. Skulle vilja rida för Maria i kombination med webbkurser.

Heidi

Till stor hjälp

Har fått så otroligt mkt hjälp av Maria, tusen tack!

Ellica

Enkel pedagogik!

Marias pedagogik är jättebra. Gör det enkelt för en.

Genom att fortsätta använda denna webbplats godkänner du användandet av cookies. mer information

Dina cookie-inställningar för denna webbplats är satt till ”tillåt cookies” för att ge dig den bästa upplevelsen. Om du fortsätter använda webbplatsen utan att ändra dina inställningar för cookies eller om du klickar ”Godkänn” nedan så samtycker du till detta.

Stäng