Alternativet till kontroll är tillit.

Alternativet till kontroll är tillit.

Du kan aldrig på allvar kontrollera en häst. Hästen väger 10 gånger så mycket som vi gör, och är väldigt mycket större. Vad hästen gör är oftast ett uttryck för hur mycket tillit den har till sin ryttare. Det vi kallar kontroll är ett inlärt beteende som i de flesta fall räcker långt. Det som…

Samla på ”den bästa känslan”

Samla på ”den bästa känslan”

Inom den Mentala träningen så pratas det om det Ideala Prestationstillståndet( IPT). Ett annat ord är ”flyt” eller ”flow”, dvs när allt känns enkelt och rätt, utan ansträngning kan du utföra allt du föresätter dig. De flesta av oss har upplevt detta vid olika tillfällen, när du blir helt uppslukad av något och fokuserad på…

Genom att fortsätta använda denna webbplats godkänner du användandet av cookies. mer information

Dina cookie-inställningar för denna webbplats är satt till ”tillåt cookies” för att ge dig den bästa upplevelsen. Om du fortsätter använda webbplatsen utan att ändra dina inställningar för cookies eller om du klickar ”Godkänn” nedan så samtycker du till detta.

Stäng