Hur talar du till din häst? Teknik för fysisk kommunikation.

Hur talar du till din häst? Teknik för fysisk kommunikation.

Att kommunicera bra med sin häst är  en förutsättning för att vi ska lyckas med de mål vi ryttare sätter upp. Förstår inte hästen vad vi vill och vad vi menar är det svårt att samarbeta mot målet. Många gånger är vi kanske heller helt klara på själva vad vi ”säger” till hästen. Det är…

Träna det du är bra på!

Träna det du är bra på!

Det är väldigt lätt att fokusera på det vi inte är så bra på. Självklart måste man förbättra sina svagheter, men det går betydligt lättare när man tar hjälp av sina styrkor! Fundera på vad som är dina styrkor. Välj en eller två saker, du kan fylla på med fler sedan. Om jag i ridningen…

Mental coaching på distans

Mental coaching på distans

Är du intresserad av att få hjälp med din målplanering? Vill du få utbildning och redskap till hur du hanterar nerver, motgång och att du kan vända en negativ situation till positiv? Skulle du vilja ha bättre kommunikation med din häst, att du rider på ett tryggare sätt och att du kan känna glädje och…

Lita på att du lärt dig att rida.

Lita på att du lärt dig att rida.

Du vet att du inte ska krångla till det- och ändå blir det så. Inom all idrott så ska träningen leda till att du ska kunna utföra dina tekniker utan att behöva tänka. Det ska sitta i ryggmärgen. Ditt fokus ska ligga på det önskade resultatet av det du gör och på att uppfatta signaler…

Min häst känns inte ”bra” idag.

Min häst känns inte ”bra” idag.

Ibland händer det att ett ridpass börjar just så! Det känns inte bra, hästen är spänd och känns ovillig och stel. Det är ofta en direkt koppling till hur du känner dig. Hästen tar upp dina signaler och svarar på samma sätt tillbaka. En dålig signal ger en dålig känsla. Oftast fortsätter vi då att…

När det inte blir som man tänkt sig…. tävlingsdags

När det inte blir som man tänkt sig…. tävlingsdags

Tävlingsdagens morgon- hästen är putsad och fin, ryttaren glad och förväntansfull. Ni har tränat och förberett er på bästa sätt och ser fram emot att bekräfta detta genom en fin insats på tävlingsbanan. Så går allt åt skogen! Resultatet blir inte alls som du har förväntat dig, ingenting fungerar och inget känns bra. Hur vänder…

Kurs i hoppning – integrerad mental coaching

Kurs i hoppning – integrerad mental coaching

Bli en bättre och säkrare hoppryttare! Lär dig att hantera olika situationer och få både dig själv och din häst att slappna av. Fokusera på rätt saker och känn att ni utvecklas. Nu erbjuder jag en kurs där vi integrerar hoppning med mental coaching. För att du verkligen ska känna att det fungerar så behöver…

Träna det du är bra på.

Träna det du är bra på.

Oftast är du som ryttare väl medveten om dina fel och brister. Tränar du för en tränare så har du någon som talar om det för dig, åtminstone någon gång i veckan. Att få teknisk instruktion och påminnelse är bra för att förstå vad du behöver träna på. Men det som ger en större utveckling…

Skapa förtroende på framridningen

Skapa förtroende på framridningen

Framridning och uppvärmning kan många gånger vara ett av de svåraste momenten på tävling. Det är platsen där du ska skapa förtroende hos både dig själv och hästen för uppgiften som ska utföras. Att skapa rutiner för framridning och framförallt göra samma sak som du gör hemma är ett framgångskoncept. Även om du är rutinerad…

Blir din häst annorlunda på tävling?

Blir din häst annorlunda på tävling?

Blir din häst annorlunda på tävling, är den svår att påverka?

Genom att fortsätta använda denna webbplats godkänner du användandet av cookies. mer information

Dina cookie-inställningar för denna webbplats är satt till ”tillåt cookies” för att ge dig den bästa upplevelsen. Om du fortsätter använda webbplatsen utan att ändra dina inställningar för cookies eller om du klickar ”Godkänn” nedan så samtycker du till detta.

Stäng