Tro på dig själv- och gör dina egna val.
Nu har du bestämt ditt mål och dina delmål. Du har lagt upp din plan för träning och tävling. Plötsligt inträffar något som gör dig osäker… hästen svarar…
Read MoreFörfattare: Maria Sundin
Tillit och självförtroende
Tillit – är något grundläggande för allt vi gör med vår häst. Känner inte din häst tillit till dig som ledare och ryttare så är det mycket…
Read More
Helhetsupplägg med teknisk och mental träning för ryttare
Helhetsträning för ryttare Du är ryttare och vill ta din ridning till nästa nivå. Då är ett helhetsupplägg perfekt för dig. Maria blandar då teknikträning med fokus på…
Read More
Make it simple! Gör ridningen lätt!
Ridning är egentligen väldigt lätt. Du lär dig rent tekniskt hur du ska göra och får ganska lätt hästen att röra sig. Åt det håll du vill, i…
Read More
Vinnarskalle eller prestationsproffs?
Ja, vad är det egentligen som leder till att du blir lyckosam och framgångsrik i ridsporten? Vi är olika och här är två olika typer av ryttare som…
Read More
Nervös? Jag är aldrig nervös.
Tävlingsdagen kan se helt olika ut för olika människor. En del tar det helt lugnt och ser tävlingen som ett spännande moment som bekräftar utbildningen. För andra kan…
Read More
Hur talar du till din häst? Teknik för fysisk kommunikation.
Att kommunicera bra med sin häst är en förutsättning för att vi ska lyckas med de mål vi ryttare sätter upp. Förstår inte hästen vad vi vill och…
Read More
Träna det du är bra på!
Det är väldigt lätt att fokusera på det vi inte är så bra på. Självklart måste man förbättra sina svagheter, men det går betydligt lättare när man tar…
Read MoreMental coaching på distans
Är du intresserad av att få hjälp med din målplanering? Vill du få utbildning och redskap till hur du hanterar nerver, motgång och att du kan vända en…
Read More
Lita på att du lärt dig att rida.
Du vet att du inte ska krångla till det- och ändå blir det så. Inom all idrott så ska träningen leda till att du ska kunna utföra dina…
Read More