Hur går det till med individuell coaching?
Du är kanske nyfiken på hur det går till med individuell coaching? När behöver du […]
Läs mer …
Att ”vinna” träningen?
Ofta tränar vi i grupp, speciell när det gäller hoppträning. Med lång erfarenhet som ridlärare […]
Läs mer …
Konsten att hantera motgång- och medgång.
Ofta är vi snabba att på att börja analysera när resultat och prestation inte blir […]
Läs mer …
Quick Fix- vill du bli en bättre ryttare? 10 minuter till bättre ridning!
Alla vet att ridning och utbildning av häst och ryttare tar lång tid. Tålamod är […]
Läs mer …
Mental träning är bara till för de som har problem? Eller….
Jag är själv uppväxt med och har tränat i kulturen att som ryttare ”reder man […]
Läs mer …
Att göra sitt allra bästa
Alla vill väl göra sitt bästa i de flesta sammanhang, inte bara i ridningen. Men […]
Läs mer …
Podd om mental träning för ryttare!
Jag har startat en podcast där jag med ojämna mellanrum kommer med avsnitt. Några inspelningar […]
Läs mer …
Hästens självförtroende
Hästar hanterar en verklig eller inbillad fara oftast på två olika sätt – antingen att […]
Läs mer …
Att vara nervös på tävling….
Är väldigt vanligt, och mer eller mindre jobbigt för ryttaren. Nervositet är en form av […]
Läs mer …
Du rider bättre än du tror.
Vi är vana vid att kritisera oss själva när vi rider. Först och främst för […]
Läs mer …