Kurs i Ranarp ”Hjälp, jag ser inte distansen”
Händer det att du inte ”hittar” distansen när du ska hoppa? Ett ganska vanligt problem som kan krångla till hoppningen i onödan.
Read More
Titta, läs, lyssna
-
Intresseanmälan appen ”Mental coaching för ryttare”
Nu kommer din digitala coach i fickan! Du kan ha mig med dig var du vill.
-
Hantera och bli av med din nervositet i 5 steg.
Blir du nervös på tävling? Bara lugn, så här hanterar du din nervositet. Att känna…
-
Sätt mål för din ridning
För många är ridningen en avkoppling från en stressig vardag, för andra är ambitionen…
Självförtroende- hur viktigt är det? – Mental träning för ryttare Sporre Academy
Att jobba med sin självbild, sitt självförtroende och sin självkänsla är något som du behöver göra hela livet. Olika saker som händer påverkar oss, och ökar eller minskar självförtroendet och bilden av oss själva.För att du ska våga ta itu med utmanande uppgifter och kliva utanför din comfort zone så behöver självbilden vara vältränad.Hur gör du för att stärka ditt självförtroende? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Välkommen till Equevent Coaching-Maria Sundin
Jag jobbar med ryttare och andra idrottare på alla nivåer med mental träning och coaching.
En passion för utveckling
Hjälp att sätta mål och delmål
Att hitta och utforska dina egna mål och drivkrafter gör att ditt fokus ökar.
Kontinuerlig support
Få hjälp vid tävling och träning. Jag erbjuder support även på helger.
Reflektion och utvärdering
Ta reda på dina styrkor och arbeta med att förbättra dina svagheter. Fokusera på det som tar dig närmare ditt mål.
Mentala träningstekniker
Prova olika tekniker för att träna upp din mentala styrka.
Avspänningsträning
Du lär dig att själv hantera din spänningsnivå. Det är en avgörande faktor för att hantera stress och spänning i tävlingssituationen.
Självledarskap
När du leder dig själv på ett gynnsamt sätt så blir du också en trygg ledare för din häst.
Upplev en bättre känsla och kommunikation med din häst
En fantastisk bonus i den mentala träningen är att du kan förfina och fördjupa kommunikationen med din häst till oanade nivåer.
Samarbete ger styrka.
- Jag samarbetar med tränare och förbund både inom ridsport och andra idrotter.
Boka en tid!
- Boka 30 minuter gratis intro.
- Ej bindande.
- Länk till bokningssida
Populära kategorier
Avspänning balans besvikelse bra känsla Bästa prestation bättre ridning bättre ryttare coaching dåliga dagar fokus fokusera förtroende galoppen glädje hantera nervositet helhetsträning hästens självförtroende hårt arbete kommunikation koncentration kunskap känsla listat mental coaching mental styrketräning mental träning mental träning för ryttare motivation mål måluppfyllelse nervositet nervositet på tävling osäkerhet pepp självförtroende självkänsla spänd häst Styrkor teknik tillit träning tävling tävlingsnerver utvecklande utveckling
Sök på webbplatsen
Lotta
Känns tryggt
Att följa Sporre systemet är det bästa jag gjort . Både för mig och min häst. Känns så tryggt. Så otroligt häftigt att använda tanken , och hästen förstår. 😍 Tack Maria 😍
Helena
Bra koncept
Jag tycker hela konceptet är bra. Du är också duktig på att föreläsa och att styra diskussionen 😀
Lea
Kunde varit lättare att få träning
Det är synd att det är så långt bort. Skulle vilja rida för Maria i kombination med webbkurser.
Heidi
Till stor hjälp
Har fått så otroligt mkt hjälp av Maria, tusen tack!
Ellica
Enkel pedagogik!
Marias pedagogik är jättebra. Gör det enkelt för en.
