Tävlingsdagens morgon- hästen är putsad och fin, ryttaren glad och förväntansfull. Ni har tränat och förberett er på bästa sätt och ser fram emot att bekräfta detta genom en fin insats på tävlingsbanan. Så går allt åt skogen! Resultatet blir inte alls som du har förväntat dig, ingenting fungerar och inget känns bra. Hur vänder…
Den starkaste känslan och instinkten hos hästen är självbevarelsedriften. Den är absolut nödvändig för hästen, som är ett bytesdjur i det vilda och inte kan riskera att utsätta sig för att bli skadad. Vid vår användning av hästarna i ridning och tävling så märks självbevarelsedriften när hästen får signaler från ryttaren att en fara nalkas….
Så kan det ju kännas efter en tävling eller träning. Hur hanterar man det? och hur hanterar man sitt ledsna barn eller att någon annan man bryr sig om tycker att de har misslyckats? För det första- det ÄR ok att känna sig besviken och ledsen när något hänt som man inte hade räknat med….
De flesta av oss tränar regelbundet för någon tränare. Men den största tiden tränar de allra flesta själv, utan någon tittar och kommenterar. Därför är det viktigt att du använder din tränare som en resurs till fortsatt utveckling. Diskutera innan träningen med din tränare om vad du vill uppnå, så att ni har samma mål…
Förr eller senare kommer alltid frågan om pengar upp. – Det är ingen ide’ för jag har ändå inga pengar, är en vanlig kommentar när vi pratar om hinder för att nå sina mål. Det är faktiskt inget hinder, det kan faktiskt vara en tillgång! Varför en tillgång? Jo, för att saknar du en resurs…
Några av er som läser mina inlägg är kanske nyfikna på hur det går till med indviduell coaching. När kan man behöva anlita en coach? Många har den föreställningen att en coach behöver man bara om man har problem på något sätt.
Ofta tränar vi i grupp, både markarbete och hoppning. Med lång erfarenhet som ridlärare och hopptränare så tycker jag att det finns många värden med träning i grupp. Ryttaren( och hästen) lär sig att fokusera på sin uppgift trots att det sker andra saker runt omkring, vilket är väldigt bra när det kommer till tävling.
Nu börjar klubbarna i Skåne höra av sig för att utnyttja sina julklappar. Det är väldigt roligt att vara ute och föreläsa på ridklubbarna och möta en blandad skara ryttare och ryttarnärstående( inte alltid föräldrar) De flesta hittar någonting de känner igen och kan relatera till, och fast jag själv är hoppryttare och ofta pratar…
Alla vill väl göra sitt bästa i de flesta sammanhang, inte bara i ridningen. Men har du funderat över vad det egentligen betyder? Att göra sitt bästa innebär för många att göra mer än sitt bästa, dvs man ska göra bättre än alla andra!
Nu har du bestämt ditt mål och dina delmål. Du har lagt upp din plan för träning och tävling. Plötsligt inträffar något som gör dig osäker… hästen svarar inte riktigt som du vill, det går inte så bra som du hade önskat. Då finns det ofta många i din omgivning som har goda råd att…
Genom att fortsätta använda denna webbplats godkänner du användandet av cookies. mer information
Dina cookie-inställningar för denna webbplats är satt till ”tillåt cookies” för att ge dig den bästa upplevelsen. Om du fortsätter använda webbplatsen utan att ändra dina inställningar för cookies eller om du klickar ”Godkänn” nedan så samtycker du till detta.