Vill du förbättra din prestation? Om du strävar efter att vara på topp och vill ta hand om dig själv och din häst på bästa sätt för att utvecklas och må bra, då kan detta vara något för dig!
Det finns olika sätt att få hjälp med sin personliga utveckling och få större insikt i sin ridning och träning. Inget sätt är mer rätt än det andra, det viktiga är att det fungerar för dig.
Jag arbetar med två vägar.
- Det första innebär mental träning med övningar för att förändra ditt tankesätt kring ridning, sätta mål, prioritera och fokusera. Vi fortsätter med coachande samtal och reflektion. Du får även arbeta med avslappningsövningar.
- Det andra fokuserar på att du tränar tillsammans med din häst. Du lär dig att ändra ditt tankesätt när du rider, skapa en positiv känsla och behålla den. Tydlig kommunikation med din häst leder till ökad förståelse och att ni når era mål tillsammans.
Jag har tillsammans med ryttare och tränare utvecklat ett enkelt system för ridningen som gör det lätt för dig att skapa enkelhet och tydlighet i ridningen. Du får lättare att fokusera på rätt saker och få din häst att förstå vad du vill. Din häst blir blir bättre musklad och mer avspänd på köpet som bonus! Vill du läsa mer om hur det fungerar? Besök Sporre Academy
Du får hjälp att sätta mål, coachande samtal, mental träning i hur du ska tänka för att stärka självförtroende och självkänsla.
Nu uppdaterar jag paketen för att fler ska ha möjlighet att få en grundutbildning i Mental träning för ryttare!
Lilla paketet: För dig som vill prova på vad Mental träning innebär.
Innehåller 5 digitala enskilda träffar ( ca 60 min per gång)
Du får hjälp med att sätta tydliga mål för din utveckling, verktyg för att hantera stress och press och grundläggande tips för hur du själv kan jobba vidare.
Utbildningen pågår under ca 3 månader och du bokar själv in ditt enskilda möte när det passar dig. Anmäl via mail maria.sundin@equevent.se
Pris: 2995( ink moms) innehåller även den digitala webbkursen ” Equevent Confidence”
Vill du efter genomgången grundutbildning fortsätta med fördjupning och coachande samtal så kan du lätt uppgradera till Stora paketet
Stora paketet: För dig som verkligen vill göra en förändring!
För dig som vill ha grundläggande utbildning i Mental träning samt coachande hjälp när du behöver. Detta är det paket som tävlingsryttare oftast väljer.
Det kan vara till stor hjälp med planering av upplägg, coachning i samband med tävling och hjälp att hantera uppgång och nedgång i tävlandet.
Innehåller 5 grundläggande utbildningstimmar enligt ovan. Därefter anpassar vi tillsammans den vidare utbildning och coaching du behöver men du får minst 10 timmar sammanlagt. Det kan vara telefonsamtal, digitala eller fysiska möten. Anmäl via mail maria.sundin@equevent.se
Pris: 5995( ink moms)
Du får ljudfiler för avspänningsträning samt min Sporre Academys Reflektionsbok.
Många som tävlar aktivt väljer att fortsätta med den coachande delen för fortsatt fördjupning och utveckling. Pris är 4000/år
Alla utbildningar inkluderar målplanering, verktyg för att hantera nervositet och stress samt hur du kan optimera din prestation för att nå din fulla potential och förbättra kommunikationen med din häst.
Jag hoppas att vi hörs!
Maria
Boka en kostnadsfri 30-minuters konsultation med mig.
Klicka här för att komma till min mötesbokning.
Jag ser fram emot att höra från dig!
Maria
Equevent Coaching – Maria Sundin
Professionell coaching och mental träning för ryttare
