Jag och Nina Fox Stark har startat en podd tillsammans. Vi är båda utbildade mental tränare och coacher och kommer att prata om hur vi Fortsätt läsa
mental styrketräning
Tänka på ett nytt sätt- nu finns all tid för träning!
“Good things take time” Allt som ska bli bra tar tid. Det är en lärdom som de flesta av oss behöver inse och förhålla oss Fortsätt läsa
Utmaningar, motiverande eller jobbiga?
När ryttare sätter mål och börjar planera hur de ska använda sina resurser och sin träning för att utvecklas så upplever de allra flesta i Fortsätt läsa