När man känner sig helt värdelös…

När man känner sig helt värdelös…

Det är inte så lätt att alltid behålla tron på det man gör och kämpa vidare trots motgångar. Att kunna skilja på självförtroende och självkänsla och inte låta en dålig prestation ta överhanden över ditt tänk. Självkänsla, ja, det är den du är och självförtroende är det du gör, det är ju riktigt. Men när…

Att ”vinna” träningen?

Att ”vinna” träningen?

Ofta tränar vi i grupp, både markarbete och hoppning. Med lång erfarenhet som ridlärare och hopptränare så tycker jag att det finns många värden med träning i grupp. Ryttaren( och hästen) lär sig att fokusera på sin uppgift trots att det sker andra saker runt omkring, vilket är väldigt bra när det kommer till tävling.

Ryttarens anti-Jantelag

Ryttarens anti-Jantelag

Jantelagen( du ska inte tro att du är någon) är något som vi alla drabbas av då och då. Din egen inställning ska grundas på att du är lika bra som någon annan. Det kommer säkert också alltid finnas någon som är bättre på något av det du är bra på. Men, du har alla…

Nervös? Jag är aldrig nervös.

Nervös? Jag är aldrig nervös.

Tävlingsdagen kan  se helt olika ut för olika människor. En del tar det helt lugnt och ser tävlingen som ett spännande moment som bekräftar utbildningen. För andra kan det bli en plågsam upplevelse fylld av nervositet och prestationsångest. De flesta har varit nervösa åtminstone någon gång- för många blir spänningen inför sin första tävlingsstart första…

Genom att fortsätta använda denna webbplats godkänner du användandet av cookies. mer information

Dina cookie-inställningar för denna webbplats är satt till ”tillåt cookies” för att ge dig den bästa upplevelsen. Om du fortsätter använda webbplatsen utan att ändra dina inställningar för cookies eller om du klickar ”Godkänn” nedan så samtycker du till detta.

Stäng