Allt det där som kan gå fel….

Allt det där som kan gå fel….

Ja, du vet: Det börjar regna, det är dåligt underlag, jättekrånglig bana och framförallt trångt på framridningen! ( Hur var det för de andra då?) Ofta hörs dessa invändningar för att förklara ett sämre resultat. Självklart finns det situationer som man inte kan påverka, olyckor händer och vissa saker går inte att förutse. MEN, väldigt…

Hantera och bli av med din nervositet i 5 steg.

Hantera och bli av med din nervositet i 5 steg.

Blir du nervös på tävling? Bara lugn, så här hanterar du din nervositet. Börja med att identifiera din nervositet. När börjar den och när slutar den? Det kan vara olika; vissa blir nervösa flera dagar innan tävling och andra när de börjar rida fram. Många slutar vara nervösa när de påbörjar sin ritt. Hur är det…

Besviken, arg och ledsen…..

Besviken, arg och ledsen…..

Så kan det ju kännas efter en tävling eller träning. Hur hanterar man det? och hur hanterar man sitt ledsna barn eller att någon annan man bryr sig om  tycker att de har misslyckats? För det första- det ÄR ok att känna sig besviken och ledsen när något hänt som man inte hade räknat med….

Julklapp från Skånes Ridsportförbund- Gratis föreläsningar!

Julklapp från Skånes Ridsportförbund- Gratis föreläsningar!

Nu börjar klubbarna i Skåne höra av sig för att utnyttja sina julklappar. Det är väldigt roligt att vara ute och föreläsa på ridklubbarna och möta en blandad skara ryttare och ryttarnärstående( inte alltid föräldrar) De flesta hittar någonting de känner igen och kan relatera till, och fast jag själv är hoppryttare och ofta pratar…

Att vara nervös på tävling….

Att vara nervös på tävling….

Väldigt vanligt, och mer eller mindre jobbigt för ryttaren. Nervositet är en form av stress som kan betecknas som positiv eller negativ. Positiv stress är den vi känner när vi ska göra något som känns spännande eller ovant.

Genom att fortsätta använda denna webbplats godkänner du användandet av cookies. mer information

Dina cookie-inställningar för denna webbplats är satt till ”tillåt cookies” för att ge dig den bästa upplevelsen. Om du fortsätter använda webbplatsen utan att ändra dina inställningar för cookies eller om du klickar ”Godkänn” nedan så samtycker du till detta.

Stäng