Sporre Academy-appen
Sporre Academy-appen
Ditt mentala träningssystem – direkt i mobilen och i sadeln.
Du kan rida. Du vet vad du ska göra.
Men när du rider in på tävlingsbanan är det skärpa, fokus och mindset som avgör. Och kom ihåg: vad du tänker vet din häst på millisekunden.
Att lägga tusentals timmar i stallet och på träningsbanan räcker bara halvvägs om inte det mentala systemet hänger med när pressen ökar. Med appen Sporre Academy gör vi mentalt självledarskap enkelt, mätbart och praktiskt tillgängligt i vardagen.
Inga krångliga teorier – bara konkreta verktyg som ger dig och din häst trygghet när det gäller som mest.
Vad du får i appen:
- 📊 Din mentala prestationsanalys
Kartlägg dina mentala styrkor och identifiera dina ”mentala läckor” inom Fokus, Självförtroende, Tävlingsnerver, Självkritik, Motivation och Återhämtning. - 🛠Konkreta verktyg för sadeln
Avspänningsträning till häst, sätta galoppen och andra praktiska övningar. - 📝 Min dagliga träning (3+1-metoden)
Enkel daglig reflektion efter ridpasset där du loggar 3 bra saker och 1 utvecklingspunkt. Skala bort negativ självkritiken och bygg en stark självbild över tid. - 📈 Mätbar utveckling
Gör om analysen regelbundet direkt i appen och se svart på vitt hur din mentala styrka utvecklas. - 🐴 Webinar med Maria. Chatt och grupper med relevanta ämnen.
Make it simple – lita på ditt system
Mentalt självledarskap handlar inte om att aldrig känna press – det handlar om att ha ett automatiserat system för att vända den pressen till fokus och prestation.
[ Ladda ned i App Store ] [ Ladda ned på Google Play ]
Gör din kostnadsfria snabb-analys direkt i appen idag!
Vill du prenumerera för att få tillgång till min coaching och fler verktyg?
