Titta, läs, lyssna

Saknar du resurser? Vad kan du göra om du inte har gott om pengar? Mental träning för ryttare Sporre Academy

Förr eller senare kommer alltid frågan om pengar upp.– Det är ingen idé för jag har ändå inga pengar, är en vanlig kommentar när vi pratar om vilka hinder som finns för att nå sina mål.Det är faktiskt inget hinder, det kan till och med vara en tillgång! Allt handlar om vilken inställning du har.Varför en tillgång? Jo, för att saknar du en resurs så måste du kompensera med en annan- och det är alldeles gratis att söka kunskap.Jo, men hästar är ju jättedyra? Ja, det är de verkligen- ofattbart dyra, om du ska köpa en färdig häst som tävlar på högsta nivå.Det finns väldigt få som kan köpa färdiga hästar under hela sin karriär.Men, det finns andra sätt. Se bara på våra toppryttare som är baserade både ute i världen och här hemma. Ett flertal av dem har inte haft några oceaner av pengar att ösa ur. Gemensamt för dem är att de haft ett brinnande intresse och stor målmedvetenhet samt förståelse för hur mycket arbete som krävs för att nå sitt mål.Det som inte kostar något och som heller ingen kan ta ifrån dig, är din kunskap. Skaffar du dig kunskap och jobbar för att bli en riktigt skicklig ryttare och ständigt utvecklas så har du en förmögenhet med dig var du än är.Sätt dina mål högt och ta reda på vad som krävs för att nå dem.Vi är privilegierade att vara del av en sport som inte diskriminerar någon, oavsett kön, ålder eller bakgrund.Alla har chansen att bli duktiga ryttare, och vi har gott om tid. En sport där erfarenhet är en viktig del gör att vi kan tävla aktivt på hög nivå även i högre åldrar.Idag är chanserna större än någonsin för dig som är beredd att satsa på dig själv och din utbildning till ryttare. Förr kunde alla utbilda sina hästar själv, det var en hederssak. Idag har färre och färre den kunskapen.För en skicklig ryttare finns det alltid hästar att rida!En annan sak jag pratar om är lärandeprocessen. Den är ju i många fall en jobbig tid. Att komma in i den delen av processen som kallas medveten inkompetens, när du förstår att du inte kan allt i världen- det är superjobbigt. Du känner dig DÅLIG! Ingen vill ju känna sig dålig, så risken finns ju att du ger upp- det ska du INTE göra- det är nu det börjar på riktigt. Lyssna vad jag säger och känner du att du behöver mer hjälp, kontakta mig så coachar jag dig hur du kan hantera de negativa känslorna.Några tips!Tro på dig själv.Tro på den häst du har( för tillfället)Sök kunskap. Din utbildning är aldrig färdig.Lyssna på dem som kan, som vill dig väl och du litar på.Fokusera på ditt mål. Håll det levande och putsa upp det då och då.Arbeta hårt.Lär av dina misstag.Tänk positivt och ha kul! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
  1. Saknar du resurser? Vad kan du göra om du inte har gott om pengar?
  2. Framridning och framhoppning- kan vara ett stressande moment vid tävling
  3. När man känner sig värdelös….
  4. Varför har jag så svårt att hantera misstag?
  5. Nervositet- tips om hur du kan hantera och identifiera din nervositet

Välkommen till Equevent Coaching-Maria Sundin

Jag jobbar med ryttare och andra idrottare på alla nivåer med mental träning och coaching.

En passion för utveckling

Hjälp att sätta mål och delmål

Att hitta och utforska dina egna mål och drivkrafter gör att ditt fokus ökar.

Kontinuerlig support

Få hjälp vid tävling och träning. Jag erbjuder support även på helger.

Reflektion och utvärdering

Ta reda på dina styrkor och arbeta med att förbättra dina svagheter. Fokusera på det som tar dig närmare ditt mål.

Mentala träningstekniker

Prova olika tekniker för att träna upp din mentala styrka.

Avspänningsträning

Du lär dig att själv hantera din spänningsnivå. Det är en avgörande faktor för att hantera stress och spänning i tävlingssituationen.

Självledarskap

När du leder dig själv på ett gynnsamt sätt så blir du också en trygg ledare för din häst.

Upplev en bättre känsla och kommunikation med din häst

En fantastisk bonus i den mentala träningen är att du kan förfina och fördjupa kommunikationen med din häst till oanade nivåer.

Samarbete ger styrka.

  • Jag samarbetar med tränare och förbund både inom ridsport och andra idrotter.

Boka en tid!

Lotta

Känns tryggt

Att följa Sporre systemet är det bästa jag gjort . Både för mig och min häst. Känns så tryggt. Så otroligt häftigt att använda tanken , och hästen förstår. 😍 Tack Maria 😍

Helena

Bra koncept

Jag tycker hela konceptet är bra. Du är också duktig på att föreläsa och att styra diskussionen 😀

Lea

Kunde varit lättare att få träning

Det är synd att det är så långt bort. Skulle vilja rida för Maria i kombination med webbkurser.

Heidi

Till stor hjälp

Har fått så otroligt mkt hjälp av Maria, tusen tack!

Ellica

Enkel pedagogik!

Marias pedagogik är jättebra. Gör det enkelt för en.

1 mars, 2025 / Kurser

Kurs i Ranarp ”Hjälp, jag ser inte distansen”

Händer det att du inte ”hittar” distansen när du ska hoppa? Ett ganska vanligt problem som kan krångla till hoppningen i onödan.
Read More
3 februari, 2025 / Nyheter

Gratis webinar! Måndag den 10/2 kl 19.00

  Vill du lära dig att hantera nervositet vid tävling och träning? Jag delar med mig av konkreta och effektiva…
Read More
14 juni, 2021 / Nyheter

Nu har jag en podd också!

Nu har jag en podd under namnet ”Mental träning för ryttare” Jag pratar om olika situationer och tillfällen där det…
Read More
Product image
Buy now

Equevent Confidence – höj ditt självförtroende i ridningen.

Kursen som tar dig över alla hinder

193 students enrolled

Last updated Feb 13th, 2025

Select a Pricing Plan

Genom att fortsätta använda denna webbplats godkänner du användandet av cookies. mer information

Dina cookie-inställningar för denna webbplats är satt till ”tillåt cookies” för att ge dig den bästa upplevelsen. Om du fortsätter använda webbplatsen utan att ändra dina inställningar för cookies eller om du klickar ”Godkänn” nedan så samtycker du till detta.

Stäng