Etikett: mental träning
-
Konsten att hantera motgång- och medgång.
Ofta är vi snabba att på att börja analysera när resultat och prestation inte blir som vi har tänkt oss. Det finns massor med orsaker till det. Men vad vi egentligen behöver göra är att fundera på varför det blir bra! Bra resultat och prestation är knappast en slump, många faktorer verkar tillsammans för att…
-
Podd om mental träning för ryttare!
Jag har startat en podcast där jag med ojämna mellanrum kommer med avsnitt. Några inspelningar är gjorda tillsammans med Nina Fox Stark, dressyrtränare och coach. Min tanke med podden är att jag ska dela med mig av mina tankar om mental träning för ryttare och den integrerade mental träningen i Sporresystemet och lite mer om…
-
Nu har jag en podd också!
—
av
Nu har jag en podd under namnet ”Mental träning för ryttare” bl.a tillsammans med Nina Fox Stark, känd dressyrtränare, dressyrryttare samt också mental coach och tränare. Vi pratar om olika tekniker inom den mentala träningen. Vi pratar om att hantera press och stress inför SM-kval
-
Du rider bättre än du tror.
Vi är vana vid att kritisera oss själva när vi rider. Först och främst för att inte framstå som skrytsamma eller dryga. Därefter för att vi alltid vet att det kunde vara bättre. Traditionellt har vi en kritisk syn på ridning. Fel ska hittas och korrigeras. Det är aldrig bra nog. Många har också stött…
-
Jag är med i @merahastpodcast!
—
av
Jag har fått glädjen av vara med i ett avsnitt i MeraHäst Podcast med Mirella och Jenny. Det är så roligt att följa de här duktiga tjejerna på podden. Intressanta och kloka frågeställningar och ämnen. Här är länken där ni hittar podden! https://play.acast.com/s/mera-hast-podcast/mentalt-med-maria-sundin
-
Kurs Mental träning för ryttare Start 3/3
—
av
NY KURSSTART! WEBBKURS MED MENTAL TRÄNING FÖR RYTTARE. Nästa kursstart 3/3 Ge dig själv och din häst en möjlighet att ta er till nästa nivå. Nu ger jag alla möjligheten att via webben ta del av den kurs som tidigare bara arrangerats för talanggrupper och ridklubbar. Nu kan du som enskild ryttare deltaga var någonstans…
-
Helgkurs Hoppning i Osby 30-31 januari
—
av
Tvådagarskurs som vi anpassar efter rådande omständigheter! Kom och träna hoppning med ett annat fokus än vanligt. Här lär du dig hur du får både din häst och dig själv att slappna av. Du lär dig hur du använder tankar och känslor på ett sätt som hjälper dig till bättre prestation. Oroar du dig…
-
Kursdag i Hässleholm den 27/12
—
av
Vi hopptränar i små grupper anpassat efter omständigheterna! Kom och träna hoppning med ett annat fokus än vanligt. Här lär du dig hur du får både din häst och dig själv att slappna av. Du lär dig hur du använder tankar och känslor på ett sätt som hjälper dig till bättre prestation. Oroar du dig…
-
Gratis webinar den 26/11 ”Håll motivationen uppe”
—
av
Nu är det dags för gratiswebinar igen! Torsdag den 26/11 håller jag webinar med temat ”Håll motivationen uppe” Med nedstängda tävlingar och novembermörkret som sveper in oss så gäller det att hålla motivationen uppe. Jag gör ett interagerande webinar där du får möjlighet att ställa frågor och ”träffa” andra ryttare. Du får konkreta tips om…
-
Nästa webbkursstart 21/1
—
av
NY KURSSTART! WEBBKURS MED MENTAL TRÄNING FÖR RYTTARE. Nästa kursstart 21/1 Ge dig själv och din häst en möjlighet att ta er till nästa nivå. Nu ger jag alla möjligheten att via webben ta del av den kurs som tidigare bara arrangerats för talanggrupper och ridklubbar. Nu kan du som enskild ryttare deltaga var någonstans…