Författare: Maria Sundin
-
Kurs på Ericsbergs slott 24-25/ 3
Vill du få bättre kommunikation med din häst? Vill du öka er prestation? Här får du enkla tips på vägen. Kursen vänder sig till alla oavsett disciplin. 1 avsuttet & 1 uppsuttet pass på lördagen, 1 uppsuttet pass på söndagen. Maria är Ridlärare, C-tränare hoppning & Mental Coach. Läs mer om henne här www.equevent.se 800 kr…
-
Konsten att bli nöjd.
Du blir aldrig riktigt nöjd. Känslan av att det du gör inte riktigt räcker till finns där hela tiden. Den känslan behöver du lära dig att träna bort- det är jätteviktigt att bli nöjd! Men då blir jag ju inte bättre? Att bli nöjd, är inte det förödande för utvecklingen? Det är en vanlig åsikt…
-
Fokusera med hjärnan och lyssna med kroppen!
Jag har haft förmånen att få jobba ”bakom kulisserna” under 11 dagar på EM i Göteborg. När det kommer till mästerskap så märks det på alla plan att det inte är en vanlig Grand Prix, dvs en ny klass nästa söndag. Nej, hela stallområdet skälver av spänning o allvar. Alla ryttare som tävlar i mästerskap…
-
Enkla hoppskolan #4 Lita på det du gör!
Bland det svåraste som finns är att bestämma sig och därefter lita på att det blir bra! Detta är något som kräver träning både i att utföra något och träning i att lita på att det du lärt dig kommer att bli bra. När du lär dig att rida, hur du rent tekniskt ska utföra…
-
Lämna humöret hemma!
Att hantera sina känslor är inte alltid så lätt. Hästar och ridning framkallar starka känslor av glädje och ibland ilska och besvikelse. Det här kan inte hästar förstå. De kan inte förstå varför en bom ner på en träning inte direkt leder till någon känsloyttring från ryttaren. Medan en bom ner på en tävling framkallar…
-
Vinna eller försvinna?
Ibland handlar det faktiskt om att vinna, inom alla sporter så är segern det som hamnar i historieböckerna. Det är en fantastisk känsla att ha varit bäst, just i den stunden, just den dagen. Människan gillar att tävla, det är det som gör att vi utvecklas och anstränger oss lite extra för att bli ännu…
-
Enkla hoppskolan # 3
Nu går vi vidare med nästa del av hoppningen. När galoppen är klar, du och hästen är överens om vilket tempo ni ska använda. Då kommer själva anridningen. Här är det viktigt att ryttaren håller sig lugn och inte ändrar galoppen. Träna på att lita på den galopp du har bestämt dig för. Hästen har…
-
Sluta leta fel!- rollen som tränare på olika sätt.
Tränaren/ridläraren ska lära ut den rent tekniska delen av ridningen. Ryttaren ska ha kunskap om HUR olika signaler/ hjälper till hästen görs, NÄR och VARFÖR. Detta ska tränaren/ läraren undervisa om- förklara,visa och beskriva och vara tydlig. Här är du som tränare tydlig i din roll som lärare. De flesta elever lär sig ganska fort…
-
Enkel väg till framgång i hoppning #2 Vägen
När galoppen sitter så kommer du till nästa viktiga del. Vägen, dvs den väg mot och mellan hindren på banan som du ska välja. För att du ska kunna välja rätt väg är det några tekniska grunder som måste automatiseras. Du ska kunna göra dem helt utan att tänka, utan tvekan och lita på det…
-
Grunden till allt- övergångar
När jag börjar den uppsuttna coachingen/träningen med en ryttare så börjar vi alltid med övergångar. Övergångar är ett fantastiskt bra hjälpmedel för att skapa kontakt mellan häst och ryttare och stämma av hur väl ni förstår varandra. Ryttaren ska också träna in att slappna av och andas ut vid varje övergång, för att tala om…