Kategori: Equevent Confidence – tävlingsoptimering genom stärkt självförtroende
-
Enkla hoppskolan #1 Galoppen!
Hoppning av bana består av flera delar som ska samverka för att resultatet ska bli det bästa. Ofta krånglar vi till det. När jag fått förmånen att ta del av de allra bästas tips och råd så handlar det om att förenkla och vara tydlig. Jag kommer nu att presentera en serie med övningar som kan…
-
Mental coaching på distans
Är du intresserad av att få hjälp med din målplanering? Vill du få utbildning och redskap till hur du hanterar nerver, motgång och att du kan vända en negativ situation till positiv? Skulle du vilja ha bättre kommunikation med din häst, att du rider på ett tryggare sätt och att du kan känna glädje och…
-
Dags för webbkurser! Hoppning för alla
Jag är nu i full gång med att skapa en enkel och bra webbkurs för att förenkla ridningen, sätta mål och uppnå dem! Mitt mål är att kunna nå fler, på ett enklare och billigare sätt. Helt enkelt att det ska bli mer tillgängligt att få hjälp till ett bättre pris! Under sommaren kommer jag…
-
Enkla hoppskolan #4 Lita på det du gör!
Bland det svåraste som finns är att bestämma sig och därefter lita på att det blir bra! Detta är något som kräver träning både i att utföra något och träning i att lita på att det du lärt dig kommer att bli bra. När du lär dig att rida, hur du rent tekniskt ska utföra…
-
Enkla hoppskolan # 3
Nu går vi vidare med nästa del av hoppningen. När galoppen är klar, du och hästen är överens om vilket tempo ni ska använda. Då kommer själva anridningen. Här är det viktigt att ryttaren håller sig lugn och inte ändrar galoppen. Träna på att lita på den galopp du har bestämt dig för. Hästen har…
-
Enkel väg till framgång i hoppning #2 Vägen
När galoppen sitter så kommer du till nästa viktiga del. Vägen, dvs den väg mot och mellan hindren på banan som du ska välja. För att du ska kunna välja rätt väg är det några tekniska grunder som måste automatiseras. Du ska kunna göra dem helt utan att tänka, utan tvekan och lita på det…
-
Grunden till allt- övergångar
När jag börjar den uppsuttna coachingen/träningen med en ryttare så börjar vi alltid med övergångar. Övergångar är ett fantastiskt bra hjälpmedel för att skapa kontakt mellan häst och ryttare och stämma av hur väl ni förstår varandra. Ryttaren ska också träna in att slappna av och andas ut vid varje övergång, för att tala om…