Självtest Mental styrka - Equevent Coaching-Maria Sundin

Här kan du göra prova att göra ett självtest

Självtest Mental styrka

Hur bedömer du din mentala styrka just nu?

Mycket svag

Ganska svag

Ganska stark

Stark

Mycket stark

Hur mycket störs du av egna negativa tankar, bilder och känslor?

Väldigt mycket

Ganska mycket

Inte speciellt mycket

Ganska litet

Inte alls

Hur presterar du under press och att vara bäst när det gäller?

Mycket sämre

Sämre

Sämre än vanligt

Ungefär som vanligt

Bättre än vanligt

Hur mycket störs du av att andra tycker eller säger negativa saker om dig eller din häst?

Väldigt mycket

Ganska mycket

En del

Inte speciellt mycket

Inte alls

Hur mycket tror du på din egen förmåga i nya situationer?

Inte alls

Inte så mycket

Ibland, ibland inte

Oftast

Alltid

Hur mycket störs du av yttre omständigheter, till exempel andra ekipage på framridning, väder och vind?

Väldigt mycket

Ganska mycket

Ibland

Inte speciellt mycket

Sällan eller aldrig

Hur bra är du på att hantera när det inte går som du tänkt dig?

Dålig, jag blir både arg och ledsen

Ganska dålig

Det kunde vara bättre

Oftast ganska bra

Bra, jag har lätt att se nya möjligheter

Fyll i din mailadress så får du ditt svar skickat!