Mina kurser

  • När man känner sig helt värdelös…

    När man känner sig helt värdelös…

    Att upprätthålla tron på sig själv trots motgångar kan vara svårt, särskilt inom ridning där prestationer påverkar ens identitet.

  • Webinar för ryttare: Mål och delmål den 26 november

    Webinar för ryttare: Mål och delmål den 26 november

    Nu är det tid för planering framåt. När motivationen är låg och mörkret sänker sig är det dags för pepp! Häng med på mitt webinar via Zoom den 26 november kl 19-20. Du får lära dig hur du lägger upp din plan för att ditt drömmål ska bli verklighet. Varför du ska kliva utanför din…

  • Prova på att bli coachad- paket.

    Prova på att bli coachad- paket.

    Prova-på Målcoaching Jag erbjuder nu en prova-på målcoaching, med ett komprimerat innehåll för att ge dig en smak av vad målcoaching kan göra för dig. Del 1: Målcoaching Identifiera dina mål: Vad vill du uppnå och varför är dessa mål viktiga för dig? Vägen dit: Hur ser vägen mot dina mål ut? Vilka steg behöver…

  • Skapa en bra känsla- hur gör du?

    Skapa en bra känsla- hur gör du?

    Skapa en bra känsla av Maria Sundin Att få en bra känsla i ridningen är väl vad de flesta ryttare är ute efter. Vad är det då som gör att du kan skapa en bra känsla? Det första och viktigaste är att du är mottaglig för den. Det som hindrar framförallt är att du hamnar…

  • Självständig träning: Nyckeln till framsteg

    Självständig träning: Nyckeln till framsteg

    Självständig Träning: Nyckeln till Framsteg Den dagliga träningen som du gör själv utan tränare är minst lika viktig som den när din tränare är närvarande. Om du inte arbetar med dig själv och hästen mellan träningarna så blir ju tränarens roll endast att repetera det som sas förra gången. Självklart gör man inte nya saker…

  • Hur går det till med individuell coaching?

    Hur går det till med individuell coaching?

    Du är kanske nyfiken på hur det går till med individuell coaching? När behöver du anlita en coach? Många har den föreställningen att en coach behöver man bara om man har problem på något sätt.

  • Att ”vinna” träningen?

    Att ”vinna” träningen?

    Ofta tränar vi i grupp, speciell när det gäller hoppträning. Med lång erfarenhet som ridlärare och hopptränare så tycker jag att det finns många värden med träning i grupp. Ryttaren( och hästen) lär sig att fokusera på sin uppgift trots att det sker andra saker runt omkring, vilket är väldigt bra när det kommer till…

  • Konsten att hantera motgång- och medgång.

    Konsten att hantera motgång- och medgång.

    Ofta är vi snabba att på att börja analysera när resultat och prestation inte blir som vi har tänkt oss. Det finns massor med orsaker till det. Men vad vi egentligen behöver göra är att fundera på varför det blir bra! Bra resultat och prestation är knappast en slump, många faktorer verkar tillsammans för att…

  • Quick Fix- vill du bli en bättre ryttare? 10 minuter till bättre ridning!

    Quick Fix- vill du bli en bättre ryttare? 10 minuter till bättre ridning!

    Alla vet att ridning och utbildning av häst och ryttare tar lång tid. Tålamod är det största modet. Men ibland kan en liten förändring göra underverk! Här kommer några snabba tips som kan förändra mycket på bara någon minut. Ridning och mental träning är båda något som du tränar långsiktigt. Men ibland kan några korta,…

  • Mental träning är bara till för de som har problem? Eller….

    Mental träning är bara till för de som har problem? Eller….

    Jag är själv uppväxt med och har tränat i kulturen att som ryttare ”reder man sig själv”. Att antyda att det var något man inte klarade av eller oroade sig för gjorde man inte. Några var ”fegisar”, och vågade öppet säga att de backade för att göra vissa saker. Sådan ville man inte vara. När…

  • När man känner sig helt värdelös…

  • Webinar för ryttare: Mål och delmål den 26 november

Genom att fortsätta använda denna webbplats godkänner du användandet av cookies. mer information

Dina cookie-inställningar för denna webbplats är satt till ”tillåt cookies” för att ge dig den bästa upplevelsen. Om du fortsätter använda webbplatsen utan att ändra dina inställningar för cookies eller om du klickar ”Godkänn” nedan så samtycker du till detta.

Stäng