Nu poddar vi !

Jag och Nina Fox Stark har startat en podd tillsammans. Vi är båda utbildade mental tränare och coacher och kommer att prata om hur vi jobbar, och våra tankar hur

Att vara nervös på tävling….

Är väldigt vanligt, och mer eller mindre jobbigt för ryttaren. Nervositet är en form av stress som kan betecknas som positiv eller negativ. Positiv stress är den vi känner när

Du rider bättre än du tror.

Vi är vana vid att kritisera oss själva när vi rider. Först och främst för att inte framstå som skrytsamma eller dryga. Därefter för att vi alltid vet att det

Nu har vi tränat och tränat….

Under ett år av tävlingsstopp och pandemi så har många ändrat sin hästvardag. För många som tävlat ett par , tre helger i månaden så har en viktig motivationsfaktor försvunnit.

Besviken, arg och ledsen…..

Besvikelsen är stor för att det inte blev som du hade tänkt dig att det skulle och du är både arg och ledsen. Så kan det ju kännas efter en

Mental styrketräning i praktiken-tvådagarskurs

  Hur fungerar Mental träning och uppsutten coaching i praktiken? Kursen lär dig att fokusera på rätt saker i ridningen. Du tränar dig på att kommunicera med din häst med
VISA MER

Genom att fortsätta använda denna webbplats godkänner du användandet av cookies. mer information

Dina cookie-inställningar för denna webbplats är satt till ”tillåt cookies” för att ge dig den bästa upplevelsen. Om du fortsätter använda webbplatsen utan att ändra dina inställningar för cookies eller om du klickar ”Godkänn” nedan så samtycker du till detta.

Stäng